?

Log in

No account? Create an account

Открытый телеканал


Я

ВСЕ НАМНОГО ПРОЩЕ - Страх перед экзаменом

Страх перед экзаменом – как его преодолеть. Как вообще научиться не бояться испытаний и преодолевать стресс?
Всегда нужно помнить, что стресс – это реакция организма на опасную ситуацию. И "включается" он организмом всякий раз, когда ситуация оценивается как угрожающая. А поскольку экзамен представляется нам как некая угроза, то и страх перед экзаменом является неизбежным. Однако его вполне можно научиться преодолевать.